skyviewyeh的部落格

一日系列大魔王 台9  476km 竟然讓我們拿下了~  哇哈哈

12345

(繼續閱讀...)

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Mamba-R 兩週微調摸索，總算駕馭牠了，今日騎感~人馬合一無比放肆。😆
碟煞跟板輪讓騎車下坡與平路的樂趣增加很多(高調推碟煞，若常常騎山的人，以前下山那種手指到心裡的壓力得到解脫)，因車沒較輕，所以爬坡沒討到太多便宜，但25C胎寬降低抽車時外胎變形量，強壯五通讓踩踏的力道直接傳遞出去，跟前愛車鋁碳複合車比較，全碳似有延緩長時間騎乘的疲勞感(自嗨感)，當初覺得變速延續線控手感就好，預算從105擠到ultegra，事後有點小遺憾，若再上電變或可享受到全車與過去不同的騎乘感受吧，就當留給未來升級一個期待(藉口)，然後白色很帥捏(白大家愛，怕難照顧手會去挑黑的，因2019mamba-r只出白色，所以不需梁靜茹給的勇氣就入手白色)。報告完畢，就醬。

(繼續閱讀...)

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

復出馬第二馬 平路當然搶破四 ok了 

(繼續閱讀...)

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一日系列第五站: 終點到了。我雙塔，我傲嬌😗
富貴角到鵝鑾鼻507公里22小時49分，輕鬆騎囉。

(繼續閱讀...)

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

追逐與放逐的心情,我面對漫漫長坡與看似無盡的夜.  台三線436km

感謝超級戰友狼斷又來台北帶隊~ 出發點在台北市中山北路與忠孝東路交叉口,5/4(五)PM3:00 出發

騎到台3公路333K里程碑,一定要打卡的啦....

5/5(六)PM7:30終於抵達屏東市台三線終點 沒有辦法1日完成,大約28小時半

感謝再感謝!! 

(繼續閱讀...)

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

騎車以來聽過沒騎過的雙北(北宜+北橫)終於入手^^

清晨5點 新店捷運站集合出發! 又是狼斷帶對啦~

準備上北橫

777 一定要的

明池到了 感覺很輕鬆耶

(繼續閱讀...)

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2018起 我的漫漫長路,即將開始....

(繼續閱讀...)

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

47歲 還能跑出PB ...就跑吧~ 甚麼都不用說... 

(繼續閱讀...)

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

M45 分組第9名

(繼續閱讀...)

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 比賽週 
1. 心態：比賽當訓練,穩定完賽,控制各項體力分配,游泳不能筋疲力盡,騎車控制心率是為了跑步,跑步由慢而快,後段比前段快.
2. 睡眠：比賽週只作晨間訓練 晚上只做伸展按摩瑜珈 睡眠最少需 6.5小時(每天10:45晚安曲)
3. 飲食：比賽週與平常相同，但是量可以增加
4. 裝備：賽前一週測妥定位

(繼續閱讀...)

skyviewyeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()