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第三屆「北宜公路自行車賽」；本賽事將會為這條在台灣公路交通史上具有歷史意義但又同時面臨重要轉型期待的北宜公路，再度賦予了新的遊憩價值。此活動賽事的適時舉辦，將會是愛好自行車運動族群所期待的賽事。單車同好們將可以一起來享受在這條「歷史名路」上馳騁的快感。
活動日期：2010年5月23日（星期日）報到檢錄AM07：00，嗚槍出發AM08：00
報到及頒獎地點：宜蘭烏石港廣場
活動路線：宜蘭烏石港廣場-台二線-蘭陽技術學院-宜三路-北宜路口-石牌縣界公園，全長約20公里。
比賽程序：
07：30 報到---烏石港廣場
08：40 開幕典禮
09：00 出發鳴槍
車隊名稱: Toro-Bike Team
參加組別: 40歲 公路車組
賽道記錄: 第一次參加此賽事
這場算是在三鐵賽前臨時應胖哥邀請下追加的,所以沒有特別列入訓練排程中,以三鐵訓練的肌耐力搭配低齒比高轉數為本戰主軸
齒比在39-21 39-19 39-17 左右 轉數有在80上下 心跳大約在93%(171)上下 最後衝刺最高心跳99.4%(183)
Toro 一哥Q 帥照
Toro 一哥Q 帥照之 冠軍爭奪戰 衝線照
Toro 之光 第2名喔!
RM40組的成績單~~15名...以一週約三次飛輪練習來說,這不過分啦^^ 不然大車隊練心酸的,還有天理嗎
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