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這算是第一次參加長距離的騎車活動 (自己騎最長是185km)
出發地：八里(八仙海岸)； 折返地：崎頂濱海休閒園區
騎乘距離: 157.57 公里 騎乘時間: 5:35:38 (未計入途中補給點2次時間約19分)
分段1 時間2:13:32 距離78.95km 均速35.5 km/hr
分段2 時間3:22:05 距離78.61km 均速23.3 km/hr
平均速度: 28.2 公里/小時 (最高: 52.1 公里/小時)
平均心率: 77 % (最高: 90 % )
平均自行車踏頻: 90 rpm (最高: 121 rpm )
高度增加: 289 公尺 卡路里: 2,601 卡
最低溫度: 16.0 °C (最高: 23.0 °C )
整體來說~ 還算滿意,均轉速有上到90rpm,回程大逆風,還是有推起來
現在參加運動比賽考量的是 健康安全 為家人著想 所以貼一下提醒自己^^
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