skyviewyeh的部落格

競賽時間：2010年11月7日 （星期日）
競賽地點：臺中縣石岡鄉道路及綠色走廊自行車道

競賽項目：鐵人兩項（30公里 ）。路跑( 5公里 )－自由車( 20公里 )－路跑( 5公里 )

天氣超好!!　台中真是人待的地方啦~~~~~
  
二鐵裝備有夠簡單 現場掛好車 地上就一雙卡鞋 跟一壺水  

車上就一瓶BCAA8000  與貼一包GEL (17/20KM吃) 

腳上跑鞋已先換用彈性鞋帶以利快速換鞋

可愛的女主持人鬧個笑話: 她本想特別介紹某某單位長官親身帶隊參賽的精神,結果講成: 我們xxx長官這次親自"帶賽"(全場大笑)

這年紀 短距離跑步再快就這個樣~~還要進步多快,得先有雙備用腳 *_*

騎車有坡  倒是夾著上上週的大屯山賽鍛鍊的餘威   追回不少人 ~_~

第二趟跑步 沒啥轉換問題  折返後步伐跨大  心跳直上95%  最高到100%  不過最後1km還是被兩個壯年男給輾過.... 

初查成績M40就 排到11了 (成績正式公告: 16名 *_* )  不敢有幻想~~ 趕快打包帶全家去趕下個景點 月眉糖廠 (PS.糖廠餐廳 800元合菜真是好吃又實在) 


二鐵強度感覺比三鐵還高... 路跑項目是1分都慢不得啊...第一跑速度催不起來,硬是慢了10名2分,後兩項大家都差不多了...